Yoga im
Fontana Klub
Ob dynamische Flows oder lang gehaltene, bewusste Asanas – Yoga ist abwechslungsreich und vielseitig. Es bietet eine weite Spannbreite an Möglichkeiten den Körper zu stärken, zu dehnen und zu mobilisieren. Da es sich um eine ganzheitliche Praxis handelt, entspannen und stärken wir auch unseren Geist. Durch bewusstes Atmen und achtsame Bewegungen finden wir zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit – was uns im Alltag hilft mit stressigen Situationen besser umzugehen.
Unser Yogaangebot, bietet allen Yogabegeisterten sowie Einsteigern eine wunderbare Möglichkeit regelmäßig zu praktizieren, Stress und Anspannung des täglichen Lebens los zulassen und Körper und Geist zu stärken.
Das Angebot gilt gleichermaßen für Boxer aus dem Fontana Klub und alle, die etwas Neues ausprobieren und erlernen möchten. Im Vordergrund steht die Entwicklung von physischer Kraft (Confidence), Fitness (Wohlbefinden), innerer Stärke (Ausstrahlung) und Flexibilität (körperlich & geistig).
Unsere Teacher
Aura
Aura hat nach ihrem Kunststudium in Den Haag, 2016 ihre Ausbildung als Yogalehrerin in Goa, Indien gestartet. 2017, zog es sie zurück nach Indien, diesmal in den Norden des Landes, nach Dharamshala, wo sie ihre 500h Lehrerausbildung abschloss. Ihre Praxis umfasst verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga. 2022, hat Aura eine Weiterbildung zur Thai-Yoga-Massage, in der TaoHealth Academy in Berlin gemacht um ihr Angebot für Private-Yoga-Stunden auszubauen.
2023, hat sie ihr Studium weiter vertieft und bei Manuela Huber an einer Weiterbildung zu Privat-Yoga im Sinne der Katonah Yoga Philosophie teilgenommen. Aura ist es wichtig Menschen zu motivieren, zu stärken und zu ermutigen, ihre eigene Reise zu machen.
Yoga ist vielseitig und kann für jeden Körper wohltuend und stärkend sein, Aura möchte die Menschen darin unterstützen, die Yoga-Praxis auf ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen und zu lernen den eigenen Körper zu verstehen. Ihr ist es eine große Freude einen Raum zu schaffen, in dem man sich selbst begegnen , den eigenen Körper kennen lernen kann, seine Kraft spürt und so zu mehr innerer Balance und Zufriedenheit finden kann
Patscha
Patscha absolvierte ihr Tanzstudium an der Rotterdam Tanzakademie in den Niederlanden.
Als Tänzerin hat sie mit Choreographen und Kompanien in Frankreich, Italien, der Schweiz und Deutschland gearbeitet. Neben dem Tanzen hat sie schon immer regelmäßig Yoga praktiziert. Ihre erste Yogalehrer-Ausbildung war ein 100-Stunden-Kurs in Wien, gefolgt von einem 200-Stunden-Kurs in Rishikesh, Indien. Vor kurzem absolvierte sie einen 500-Stunden-Kurs in Frankfurt am Main im Patanjali Yoga Centre.
Ihre Yogastunden konzentrieren sich auf das Verständnis der korrekten Haltung und Ausrichtung, die ein tieferes Verständnis für den Körper und seine Funktion eröffnen.
Preise
Wir freuen uns auf alle, die Yoga bei uns erlernen, sich verbessern oder einfach mal auf eine andere Art erleben und kennenlernen möchten. Zum Schnuppern gibt es 5er- und 10er Karten sowie kleine und größere Abonnements, die ihr mit uns machen könnt.
FONTANA MEMBER
Member-Ship Specials
15% Preisnachlass für alle Workshops
1 Personal Training pro Monat für 70€ anstatt 90€
YOGA MEMBERSHIP
8 Sessions
120€ / Monat (3M)
100€ / Monat (6M)
80€ / Monat (12M)
5er- & 10er-KARTE
90€ / 5 Std.
150€ / 10 Std.
WEEKLY SESSIONS
Session: 75 Minutes